筋トレ後のゴールデンタイムは間違い!?プロテインは飲むタイミングに影響されない

　プロテインは、筋トレ愛好家が日常的に飲んでいるサプリメントです。

　そして、その多くはプロテインをとるタイミングにもこだわりを持っており、俗に言う「ゴールデンタイム」を大切にしています。

　ゴールデンタイムとは、学術的にはアナボリックウィンドウと言われるもので、筋トレの界隈では、トレーニング終了後30分以内にプロテインを飲むと、筋肉の成長に良いと信じられています。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2024.06.28

朝昼晩毎回同じよう飲むのが今のデフォ

まあでも利いてると思うこと自体精神面には良いし、習慣的にタンパク質を摂ることは健康に良いわな

とり過ぎたらアカンけど

飲み過ぎ厳禁
腎臓破壊

米フロリダ州の家族が、小さな宇宙ごみ（スペースデブリ）の落下により自宅の屋根を突き破られたとして、米航空宇宙局（NASA）に8万ドル（約1270万円）超の損害賠償を求めている。法律事務所が21日、明らかにした。

今年3月8日、フロリダ州ネープルズ（Naples）在住のアレハンドロ・オテロさんの自宅に重さ700グラムの宇宙ごみが落下し、屋根を突き破った。

その後NASAは、宇宙ごみが2021年に国際宇宙ステーション（ISS）から廃棄した、古いバッテリーを積んだパレットの一部であることを認め、地球の大気圏再突入の際に燃え残った物だと説明していた。

法律事務所クランフィル・サムナー（Cranfill Sumner）は、宇宙ごみが落下した当時、自宅にはオテロさんの息子がいたとし、NASAに半年以内に対応するよう求めている。

宇宙ごみの問題は、人工衛星やロケットなどの打ち上げ量とともに増加しており、NASAの対応は、こうした問題の今後の損害賠償対応の先例となり得ると指摘している。

AFPはNASAにコメントを求めたが、回答は得られなかった。

ソース/AFP
https://www.afpbb.com/articles/-/3525496

宝くじ1等よりはるかにすごい確率よな(´･ω･`)

アメリカ人なのに控えめな賠償請求だな

砂漠の空気から1日1.3Lの飲料水が作れる新技術！被災地の活躍も期待！

　私たちにとって「水道蛇口のハンドルをひねれば水が出る」ことは当たり前ですが、世界的に見るとそうでもありません。

　実際、世界人口の約3分の2が水不足に悩まされており、「2030年までに世界の年間水需要の約40％は満たされない」とも推定されています。

　また、水道設備が整っている日本であっても、被災地では、水を十分に利用できない状態が続くものです。

　こうした課題に取り組むため、アメリカのマサチューセッツ工科大学（MIT）に所属するシャンユー・リー氏ら研究チームは、大気中から水を集める新しいシステムを開発しました。

　従来のシステムの2～5倍の飲料水を生産できると考えられており、砂漠のような極度に乾燥した地域でも活躍するようです。

　研究の詳細は、2024年6月26日付の科学誌『ACS Energy Letters』に掲載されました。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2024.06.29
https://nazology.net/archives/155759

じゃじゃじゃじゃーさぁ、もっと空気乾燥すんの

そういうこと